摘要：近年来，年轻人越来越关注养生，比如网上有一种“养生手法”叫揉腹，非常流行。有人认为通过揉腹能够自己调理脾胃、帮助运化，有人则用这种办法减肥…本期《科普一下》邀请中医专家，解读揉腹的作用和正确的揉腹方式。中青报·中青网记者张诗童) 中青文化融媒工作室出品受访专等我继续说。
...近年来，年轻人越来越关注养生，比如网上有一种“养生手法”叫揉腹，非常流行。有人认为通过揉腹能够自己调理脾胃、帮助运化，有人则用这种办法减肥…本期《科普一下》邀请中医专家，解读揉腹的作用和正确的揉腹方式。中青报·中青网记者张诗童) 中青文化融媒工作室出品受访专等我继续说。
古人的计时方法和现代的计时方法存在巨大的差异，现在我们是24小时制，而在古代把一昼夜划分成了12个时辰。而在古人的思维当中，要说最养生的时间段，那必然就是亥时的，也就是现在的21:00~23:00这段期间，就连现代医生也认可这一观点。很多民众也从网上得知了这条讯息，但是大家后面会介绍。
gu ren de ji shi fang fa he xian dai de ji shi fang fa cun zai ju da de cha yi ， xian zai wo men shi 2 4 xiao shi zhi ， er zai gu dai ba yi zhou ye hua fen cheng le 1 2 ge shi chen 。 er zai gu ren de si wei dang zhong ， yao shuo zui yang sheng de shi jian duan ， na bi ran jiu shi hai shi de ， ye jiu shi xian zai de 2 1 : 0 0 ~ 2 3 : 0 0 zhe duan qi jian ， jiu lian xian dai yi sheng ye ren ke zhe yi guan dian 。 hen duo min zhong ye cong wang shang de zhi le zhe tiao xun xi ， dan shi da jia hou mian hui jie shao 。
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在人体上有许多“健康开关”，腹部就是非常重要的一个。唐代孙思邈在《千金要方》中记载“摩腹数百遍，则食易消，大益人，令人能饮食，无百病。”揉腹——流传千年的养生法民间有句老话：“腹部软如绵，百病不来缠”。腹部就像内脏的外部保护膜，包裹着胃、肠、肝、胆等多个器官。..
标题：娱乐圈女星过度养生，竟然惹来这些“自食恶果”！ 娱乐圈风云变幻，明星们总是在镜头前展现着光鲜亮丽的一面，但随着时间的推移，一些女明星却因为过度养生而走上了相反的道路，让人不禁感叹养生也有度。今天，我们就来看看其中的一些曾经风光无限的女星，是如何因为养生过度是什么。
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70岁的王大爷一直都热衷于养生，闲来无事的时候，就会去搜索一些关于养生的小方法，并且还会将这些方法落实到实践当中。不仅如此，王大爷家中也堆放着各种不同功效的保健品，就是因为他听说这些保健品可以起到强身健体的功效。所以便不惜花费大价钱把他们都买回到家中，虽然王大神经网络。
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作者：桑田桑海在快节奏的现代生活中，不少人因为饮食不规律、生活压力大等原因，经常遭受消化不良、胃胀气等问题的困扰。这些问题不仅影响身体健康，也给日常生活带来不便。南京同仁堂作为传统中医药的杰出代表，其山楂陈皮鸡内金片正是针对这一现象而研发的养生产品，旨在帮助等我继续说。
2月4日迎来“立春”，这是二十四节气中的第一个节气。俗语说“一年之计在于春”，立春标志着春天到来、万物复苏。立春时节后，天气将由寒冷转为暖和，人体要适应这种气候变化，做好养生，为接下来一整年的健康打好基础！立春养生，记住6条“秘笈”国家级名老中医、北京中医医院消化是什么。
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今日立春，为二十四节气之首。养生之始也在于春，此时要顺应春天大自然的阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的养生方式，与大自然相适应，达到身心和谐，为一整年的健康打下基础。上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科李少滨副主任医师告诉记者，立春时节不要急忙把厚后面会介绍。
作者：值友1155501397在繁忙的都市生活中，人们越来越追求健康与自然的融合。长白山，这座东北的天然宝库，赋予了我们无数的珍贵资源，其中之一便是具有独特养生价值的蒲公英根。今天，我们要介绍的是一款来自长白山的发酵蒲公英根红茶——正品野生东北婆婆丁根养生茶，这是一款神经网络。
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